2024-02-20 来源： 库课网校
学霸的成功让人羡慕，学霸的的复习攻略值得学习。今天库课小编整理了专升本学霸自律学习方法，有需要的考生可以看看，借鉴一下学霸的成功方法。
✔学习时手机静音屏蔽消息
✔用彩色笔标注重点。
✔专注学习1小时，疯玩10分钟
✔学会做思维导图，树状图也可
✔专注力很重要，没效率不如先放松一下
✔手写代替默读，才能真正记住，
✔碎片化时间偷偷背单词，悄悄拉开差距桌面整洁，有利于专注力集中
✔把梦中情校的名字或照片贴在桌面，时刻提醒自己
✔做卷子要给自己定时间，培养考试氛围
✔一个知识点，教会别人才算学会了
✔不要把零食放在视线范围内。
随着假期即将结束，有些人无法从节日的作息时间中调整过来，夜里精神抖擞，熬到早晨才能睡着。当然还有一些同学，因为考试将近，精神过于紧张，身心过于疲劳，导致了睡眠紊乱。
应对方法：
尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠规律性。
睡前不要让大脑高度兴奋，可用音乐等手段静心，每晚坚持热水泡脚5～10分钟。
熬夜会使人的消化系统循环变差，所以不能吃太饱，并以清淡为主，多吃维生素含量高的食物。
胃肠不好和睡眠不好的人，可喝枸杞泡的热茶或菊花茶。
