备考专升本的黄金期，是从大三九月份开学，一直到来年三四月份考试，这半年时间。对于山东、河南、江苏等非常卷的省份，或者教育类、计算机、会计等热门专业，可能要从大二下学期就要提前看书了。今天给大家分享一份作息时间表，让你尽量不会太疲惫。
制定作息时间表的思路有两个：
一是，要根据大脑的运作规律，不同时间学不同的内容。
二是，像初高中时期那样，各个科目交叉着学，效率更高。不要硬着头皮，一个科目磕一整天。
早晨
7:00-7:30：起床、洗漱、简单活动，让自己清醒过来。
7:30-8:30：背诵英语单词、语文文章篇目或者专业课的重要知识点。这个时间段大脑比较清晰，适合记忆。
8:30-9:00：休息片刻，可以喝杯温水、吃点水果，放松一下。
上午
9:00-10:30：学数学。刷一些复杂性的题目，整理错题。
10:30-11:00：回顾总结数学重要考点，标记疑难问题。
11:00-12:00：学计算机。可以结合教材和网课，掌握重点概念和解题技巧。
中午
12:00-13:30：午餐、适当休息，可以适当刷会儿短视频，保持心情愉悦。
下午
13:30-14:30：学语文。包括文常、阅读、古诗词等。
14:30-15:00：休息、活动身体，缓解疲劳。
15:00-16:30：学专业课。深入理解专业知识，结合实例进行分析。
16:30-17:00：总结专业课的核心考点，整理思路。
17:00-18:00：回顾当天所学的所有科目，快速整理重点内容。
18:00-19:00：晚餐、休息。
晚上
19:00-20:00：学英语。做英语阅读理解、完形填空等。
20:00-21:00：针对当天遇到的问题进行集中处理，可以查阅资料或者和同学讨论。
21:00-21:30：总结一天的重点内容，制定明天的备考计划。
这份时间表可以根据自己省份的考试科目进行调整，确保每个科目都能得到充分涉及。同时，也要注意适当休息和放松，保持良好的备考状态。
